Mütter gestalten die Zukunft leise und alltagstauglich. Über Mental Load, moderne Mutterrollen, Arbeit, Erziehung und warum Muttersein der wichtigste Job ist.
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Jausenbrot mit Roggensauerteig – saftiges Mischbrot mit Vollkorn | einfach & haltbar
Saftiges Jausenbrot mit Roggensauerteig: einfaches Mischbrot-Rezept mit Vollkorn, perfekt fürs Wochenende, Schuljause & mehrere Tage frisch.
Roggensauerteig URA selbst herstellen – mein Weg zurück zum ursprünglichen Brotbacken
Roggensauerteig URA selbst herstellen – Schritt für Schritt aus Mehl, Wasser & Zeit. Meine ehrliche Erfahrung vom Ansetzen bis zum ersten Brot.
„Wollt ihr keinen Buben?“ – Die häufigsten Fragen zu meiner dritten Schwangerschaft (und meine ehrlichen Antworten)
Dritte Schwangerschaft, dritte Tochter: Die häufigsten Fragen, die ich bekomme – von „war das geplant?“ bis „wie schaffst du das beruflich?“ Ehrlich & selbstironisch.
2025 war nicht perfekt, dafür aber ehrlich – und warum ich 2026 ohne Visionboard und Ziele starte
2025 war nicht perfekt, aber ehrlich. Warum ich als arbeitende Mama 2026 bewusst ohne Visionboard und Ziele starte – gegen Druck, für Vertrauen.
Achtsame Raunächte 2025 erleben: Dein Workbook für eine magische Zeit zwischen den Jahren
Erlebe die Raunächte bewusst und achtsam: Entdecke das Workbook „Achtsame Raunächte“ für Rituale, Reflexion und innere Klarheit in der Zeit zwischen den Jahren.
Femizid in Österreich: Warum mich der 15. Frauenmord dieses Jahres als bald dreifache Mädchenmama nicht mehr loslässt
Mädchen, Frauen und unsere Gesellschaft schützen – ein offener Blick auf Femizide in Österreich. Warum gibt es so viele Frauenmorde – und was können wir tun?
Schwanger im Arbeitsendspurt: Meine Vorweihnachtszeit zwischen Mutterschutzplanung, Rückenschmerzen & Adventchaos
Ehrlicher Einblick: Schwanger im 6. Monat, Jahresendplanung bei FriedWald, Adventstress und Abschied vom Familienkater. Zwischen Mutterschutz, Arbeit & Weihnachtszeit.
Die unfassbare Verantwortung, Kinder zu erziehen – Warum Eltern die wichtigsten Vorbilder sind
Kinder zu erziehen ist eine der größten Verantwortungen im Leben. Warum Eltern als Vorbilder so prägend sind – und wie wir damit umgehen können.
Dritte Schwangerschaft – was ist diesmal anders? Mein Erfahrungsbericht aus der 20. Schwangerschaftswoche
In meiner dritten Schwangerschaft – aktuell in der 20. Woche – ist vieles anders: mehr Gelassenheit, ein schneller wachsender Bauch und kaum Ruhe im Mama-Alltag. Erfahre, warum diese Schwangerschaft trotzdem die entspannteste ist und wie sich Erfahrung und Routine positiv auswirken. 💕