Ringana Complete D-eat Rezepte

Rezepte mit dem Ringana D-eat Pulver

RINGANA D-eat: Der natürliche Mahlzeitersatz für gesunde Ernährung und bewussten Lifestyle

Du suchst eine einfache, schnelle und dennoch gesunde Alternative zu klassischen Mahlzeiten? Dann ist RINGANA D-eat genau das Richtige für dich! Der rein pflanzliche Mahlzeitersatz vereint hochwertige Nährstoffe, Proteine, Ballaststoffe und Vitamine in einem praktischen Shake – ideal für alle, die auch im stressigen Alltag nicht auf gesunde Ernährung verzichten möchten. Ob als Frühstück, Lunch to go oder Abendmahlzeit – mit D-eat von RINGANA gelingt dir die ausgewogene Ernährung im Handumdrehen.

In diesem Blogbeitrag findest du kreative und leckere Rezepte mit RINGANA D-eat, die nicht nur sättigen, sondern auch schmecken. Perfekt für Abnehmziele, bewusste Ernährung und aktive Menschen mit wenig Zeit.

Berry Lover Shake mit RINGANA D-eat – fruchtig, frisch und nährstoffreich

Du liebst Beeren und suchst nach einem gesunden Mahlzeitersatz? Dann ist dieser fruchtige Shake mit dem COMPLETE d-eat Pulver von RINGANA genau das Richtige für dich. Perfekt für heiße Tage, Frühstück to go oder als leichter Lunch – der Berry Lover Shake ist schnell zubereitet, vegan und reich an wertvollen Nährstoffen.

Zutaten:

• 1 Sachet RINGANA COMPLETE d-eat

• 250 ml Wasser

• 100 g Beerenmischung (tiefgefroren)

Zubereitung:

1. Beeren pürieren: Gib die gefrorenen Beeren gemeinsam mit dem Wasser in einen Mixer und püriere alles zu einer cremigen, fruchtigen Basis.

2. Shaker befüllen: Gieße die Beerenmischung in deinen RINGANA Shaker Buddy – ideal zum gleichmäßigen Mixen.

3. D-eat hinzufügen: Öffne ein Sachet COMPLETE d-eat und gib es zur Beerenmischung in den Shaker.

4. Gut schütteln: Verschließe den Shaker und schüttle kräftig, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.

Fertig ist dein nährstoffreicher Beeren-Shake! Ideal zum Abnehmen, für bewusste Ernährung und als Mahlzeit für unterwegs.

Tomato Power – herzhafter Shake mit RINGANA COMPLETE d-eat

Du suchst eine herzhafte, kalorienarme Alternative zum klassischen Mahlzeitersatz? Dann ist unser Tomato Power Shake mit dem veganen Pulver COMPLETE d-eat von RINGANA genau das Richtige für dich. Perfekt für alle, die es lieber würzig als süß mögen – und dabei nicht auf wertvolle Nährstoffe verzichten wollen.

Zutaten:

• 1 Sachet RINGANA COMPLETE d-eat

• 250 ml Tomatensaft

• 50 ml Wasser

• nach Geschmack: Salz, Pfeffer, Chili, Basilikum oder Petersilie

Zubereitung:

1. Gib alle Zutaten in deinen RINGANA Shaker Buddy.

2. Verschließe den Shaker und mix alles gut durch, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.

3. Genieße deinen Shake kalt als erfrischende Mahlzeit oder leicht erwärmt als würzige Suppe.

Tomato Power ist ideal für die Mittagspause, als schnelle Mahlzeit im Homeoffice oder als leichte Abendmahlzeit – sättigend, ausgewogen und perfekt für eine bewusste Ernährung.

D-EAT Carrot Shake – das heimische Superfood im Shaker

Karotten gehören zu den nährstoffreichsten Gemüsesorten, die unsere Region zu bieten hat – und kombiniert mit dem COMPLETE d-eat Mahlzeitersatz von RINGANA entsteht daraus ein cremiger, herzhafter Shake, der nicht nur sättigt, sondern auch voller Vitamine steckt.

Dieser Shake ist ideal für alle, die ihre gesunde Ernährung mit regionalem Superfood auf ein neues Level heben wollen – perfekt als schnelle Mahlzeit für unterwegs oder im Büro.

Zutaten:

• 1 Sachet RINGANA COMPLETE d-eat

• 30 ml Karottensaft

• 80 ml Orangensaft (am besten frisch gepresst)

• 190 ml Wasser

• eine Prise Kurkuma für den besonderen Kick

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in deinen RINGANA Shaker Buddy geben.

2. Gut schütteln, bis sich alle Zutaten vollständig verbunden haben.

3. Genieße deinen D-EAT Carrot Shake am besten frisch – kalt oder leicht temperiert.

💡 Tipp: Für einen besonders intensiven Geschmack verwende frisch gepressten Orangensaft aus reifen Orangen. Achte bei fertigen Säften auf Varianten ohne zusätzlichen Zucker.

RINGANA d-eat Fruit – fruchtiger Genuss mit Power

Ob als fruchtiger Start in den Tag oder als sättigender Snack zwischendurch – der RINGANA d-eat Fruit Shake kombiniert cremige Hafermilch, vitaminreiche Beeren und die natürliche Süße der Banane mit dem nährstoffreichen COMPLETE d-eat Mahlzeitersatz. Eine perfekte Kombination für alle, die gesunde Ernährung lieben und auf künstliche Zusätze verzichten möchten.

Zutaten:

• 300 ml Hafermilch (am besten ungesüßt)

• 1 Sachet RINGANA COMPLETE d-eat

• ½ pürierte Banane

• 1 Handvoll pürierte TK-Beeren (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)

• 1 TL Zimt

Zubereitung:

1. Die Banane und die TK-Beeren in einem Mixer oder mit einem Pürierstab fein pürieren.

2. Die Fruchtmischung zusammen mit der Hafermilch und dem d-eat Sachet in den RINGANA Shaker Buddy geben.

3. Den Zimt hinzufügen, alles gut durchshaken – und fertig ist dein fruchtig-würziger Mahlzeitenshake!

🍓 Tipp: Für extra Cremigkeit kannst du einen Schuss ungesüßten Sojajoghurt hinzufügen oder den Shake mit Eiswürfeln genießen.

RINGANA d-eat Karibik – exotischer Shake für Urlaubsfeeling

Du sehnst dich nach Sommer, Sonne und Strand? Dann hol dir mit dem RINGANA d-eat Karibik Shake das tropische Urlaubsfeeling direkt ins Glas! Fruchtiger Ananassaft, cremiger Kokosjoghurt und das ausgewogene Nährstoffprofil von RINGANA COMPLETE d-eat machen diesen Shake zu einem echten Geschmackserlebnis – ganz ohne schlechtes Gewissen.

Zutaten:

• 1 Sachet RINGANA COMPLETE d-eat

• 50 ml Wasser

• 100 ml Ananassaft (am besten 100 % Fruchtgehalt, ohne Zuckerzusatz)

• 150 ml Kokoswasser oder Kokosmilch (je nach Geschmack)

• 1 EL (ca. 15 g) Kokosjoghurt

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in den RINGANA Shaker Buddy oder einen Mixer geben.

2. Gut durchshaken oder mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

3. In ein Glas füllen und genießen – am besten mit Eiswürfeln und einem Stück Ananas als Garnitur.

🍍 Tipp: Für extra Frische kannst du ein paar frische Minzblätter oder einen Spritzer Limettensaft dazugeben.