RINGANA Darmkur – Balance für dein Bauchgefühl

Ein gesunder Darm ist die Basis für ganzheitliches Wohlbefinden. Denn unser Mikrobiom – also die Gemeinschaft aller Mikroorganismen im Darm – beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die Hautgesundheit und sogar unsere Stimmung.
Stress, unausgewogene Ernährung oder Medikamente bringen diese empfindliche Balance leicht aus dem Gleichgewicht. Genau hier setzt die RINGANA Darmkur an:
Mit PACK cleansing und BIOTIC caps unterstützt du deine Darmgesundheit auf natürliche Weise – sanft, effektiv und ganz ohne belastende Zusätze.

🗓 Anwendungsplan: RINGANA Darmkur (14+ Tage)

📦 Produkte:

• RINGANA PACK cleansing (Pack C) – 14 Sachets

• RINGANA BIOTIC caps – 90 Kapseln (ausreichend für 30 Tage)

🧼 Phase 1: Reinigung & Gewöhnung (Tage 1–3)

Ziel: Sanfte Entlastung und Vorbereitung der Verdauung

🔹 Morgens (vor dem Frühstück):

• ½ Sachet PACK cleansing in ca. 300–400 ml Wasser einrühren, sofort trinken

• Danach 1 großes Glas stilles Wasser

🔹 Mittags (nach dem Essen):

• 3 BIOTIC caps mit ausreichend Wasser einnehmen

✨ Phase 2: Vollreinigung & Aufbau (Tage 4–14)

Ziel: Intensivere Reinigung + gezielter Aufbau der Darmflora

🔹 Morgens (vor dem Frühstück):

• Ab Tag 4: 1 ganzes Sachet PACK cleansing in Wasser einrühren

• Danach 1 großes Glas Wasser trinken

🔹 Mittags (nach dem Essen):

• Weiterhin 3 BIOTIC caps täglich

✅ Nach der 14-Tage-Kur:

• BIOTIC caps können weiterhin über mehrere Wochen eingenommen werden (3 pro Tag), um das Mikrobiom nachhaltig zu stärken.

• Die Kur kannst du mehrmals pro Jahr wiederholen, z. B. im Frühling, Herbst oder nach besonderer Belastung (z. B. Antibiotika).

💡 Zusätzliche Tipps für deine Darmgesundheit:

• Achte auf ballaststoffreiche Ernährung (z. B. Leinsamen, Gemüse, Vollkorn)

• Trinke mindestens 2–2,5 Liter Wasser täglich

• Reduziere Zucker, Alkohol, Fertigprodukte

• Bewegung und ausreichend Schlaf fördern die Regeneration

• Optional: Ergänzung mit RINGANA ZELL drink oder SPORT protein