Sanfte Detox-Begleitung mit den ABC FRESH packs von RINGANA

Was ist die Ringana ABC Detox Kur?

In diesem Artikel möchte ich dich über die hochwertigen ABC FRESH packs von RINGANA informieren, die von vielen Berater:innen regelmäßig als Kur, Frühlingskur oder Detox-Kur empfohlen werden.

Der Begriff „Detox“ wird dabei häufig im alltagssprachlichen Sinn verwendet. Gemeint ist keine medizinische Entgiftung, sondern eine bewusste, zeitlich begrenzte Phase, in der ich meinen Körper mit ausgewählten Mikronährstoffen begleite und gleichzeitig auf meine Ernährung und Routinen achte.

Mir ist wichtig:
👉 Das hier ist keine medizinische Detox-Behandlung und kein Heilversprechen.
👉 Die ABC-Kur ist für mich eine bewusste Begleitung im Alltag, kombiniert mit Ernährung, Flüssigkeit und Achtsamkeit.

Ich teoöe meine persönliche Erfahrung mit den ABC FRESH packs von RINGANA und zeige dir, wie ich die Kur über 26 Tage umgesetzt habe – so, dass alle Sachets der drei Packs vollständig aufgebraucht werden.

Was ist die RINGANA ABC Detox Kur?

Die sogenannte Ringana ABC-Kur besteht aus drei aufeinander abgestimmten FRESH packs:

• FRESH pack antiox (Pack A)

• FRESH pack balancing (Pack B)

• FRESH pack cleansing (Pack C)

Sie werden häufig als Kur, Frühlingskur oder Detox-Begleitung empfohlen, weil sie sich inhaltlich ergänzen und eine strukturierte Einnahme ermöglichen.
Alle drei Packs enthalten pflanzliche Zutaten, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe und werden zusätzlich zu einer normalen, ausgewogenen Ernährung verwendet.

Für mich stellt diese Kombination eine Basis dar, um bewusste Ernährungsphasen zu begleiten, ohne strenge Regeln oder Verzicht.

Die drei RINGANA FRESH packs im Überblick

FRESH pack antiox (Pack A)

FRESH pack antiox liefert dem Körper eine Kombination aus wasser- und fettlöslichen Antioxidantien sowie Vitaminen und Mineralstoffen.
Der Geschmack entsteht durch schonend gefriergetrocknete Beeren wie Himbeere, Erdbeere und Schwarze Holunderbeere sowie Extrakte aus Maqui-Beere, Sanddorn und Melone.

• Inhalt: 26 Sachets

• Einnahme: bevorzugt morgens

FRESH pack balancing (Pack B)

FRESH pack balancing enthält unter anderem Zink, das zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel beiträgt.
Grüne Pflanzenstoffe aus Spinat, Brokkoli, Karotte und Luzernengraspulver sorgen für den mild-gemüsigen Geschmack. Ergänzt wird das Pack durch ein ausgewogenes Vitamin- und Mineralstoffprofil.

• Inhalt: 26 Sachets

• Einnahme: bevorzugt abends

FRESH pack cleansing (Pack C)

FRESH pack cleansing ist reich an Ballaststoffen und Calcium, wobei Calcium zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme beiträgt.
Superfruits wie Mango, Papaya, Passionsfrucht, Kaktusfeige und Ananas sorgen für einen angenehm fruchtigen Geschmack.

• Inhalt: 26 Sachets

• Einnahme: schrittweise gesteigert

Meine persönliche Erfahrung mit der RINGANA ABC-Kur

Es gibt Phasen, in denen merke ich:
Mein Alltag läuft, aber mein Körper wünscht sich mehr Aufmerksamkeit. Genau so ein Moment war es bei mir. Ich wollte keine Diät, kein kompliziertes Programm, sondern eine klare, machbare Struktur.

Was mich an der ABC-Kur überzeugt hat:

• die übersichtliche Routine

• die pflanzliche Ausrichtung

• der Gedanke, meine Ernährung bewusst zu begleiten, statt etwas „wegzumachen“

Die feste Reihenfolge und Tagesstruktur haben mir geholfen, wirklich dranzubleiben – ohne Druck.

Die 26-Tage-Anleitung für die RINGANA ABC Detox Kur

So habe ich die Kur aufgebaut, damit alle 26 Sachets pro Pack sinnvoll eingesetzt werden:

🔹 Tag 1–7: Sanfter Einstieg

• morgens: 1 Sachet FRESH pack antiox

• abends: 1 Sachet FRESH pack balancing

• zusätzlich: alle 2 Tage 1 Sachet FRESH pack cleansing

➡️ Ziel: langsames Herantasten an die Ballaststoffe

🔹 Tag 8–19: Aufbauphase

• morgens: 1 Sachet antiox

• abends: 1 Sachet balancing

• täglich: 1 Sachet cleansing

➡️ In dieser Phase wird cleansing regelmäßig integriert.

🔹 Tag 20–26: Abschlussphase

• morgens: 1 Sachet antiox

• abends: 1 Sachet balancing

• zusätzlich: an ausgewählten Tagen ein weiteres cleansing-Sachet, bis alle aufgebraucht sind

➡️ So werden alle 26 Sachets pro Pack verwendet.

💡 Wichtig für mich:

• ausreichend trinken

• leicht verdaulich essen

• keinen Perfektionismus

Wird die ABC-Kur oft ergänzt?

Ja, viele Berater:innen kombinieren die ABC-Kur individuell mit weiteren Produkten, zum Beispiel aus dem CAPS-Sortiment.
Ich sehe das als optional – die ABC-Kur funktioniert auch für sich, als strukturierte Basis.

Mein Fazit zur RINGANA ABC Detox Kur

Für mich war die Ringana ABC-Kur:

• eine Einladung, bewusster mit meinem Körper umzugehen

• eine klare, alltagstaugliche Struktur

• kein kurzfristiger Hype, sondern ein achtsamer Reset-Moment

Ich sehe sie nicht als „Wunderkur“, sondern als Begleitung, die daran erinnert, wie viel Einfluss kleine Routinen haben können.

Wenn du dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest – ohne Zwang und ohne Extreme – kann die RINGANA ABC Detox Kur genau dafür ein guter Startpunkt sein.